ข้อดีของการเล่น แทรมโพลีน
10
ก.ค.
ก.ค.
2013-07-10 19:23:34
6493
admin
ข้อดีของการเล่น แทรมโพลีน
แทรมโพลิน เป็นอุปกรณ์ที่เชื่อว่าหลายๆ ท่านคงเคยได้ทดลองเล่น หรืออย่างน้อยก็คงได้เห็นกันมาบ้างแล้ว ในสวนสนุก หรือสถานที่ต่างๆ มันคือ อุปกรณ์ที่มีไว้สำหรับกระโดดขึ้นลง มีลักษณะเป็นผืนผ้าใบที่ยึดรอบๆ ด้านไว้ด้วยสปริง เพิ่มแรงดีดสะท้อนในเวลาที่เราขึ้นไปกระโดด ส่วนมากจะเห็นอยู่สองสถานที่ก็คือ ในบริเวณ
สนามเด็กเล่น ซึ่ง สปริงบอร์ด หรือ แทรมโพลีน ตัวนี้ถือเป็นเครื่องเล่นยอดนิยม ที่เด็กๆ ให้ความสนใจอยากเล่นกันมาก และอีกที่หนึ่งที่มักเห็นอุปกรณ์ชนิดนี้อยู่ก็คือ ภายในโรงยิม สถานที่ออกกำลังกาย เพื่อให้ผู้มาใช้บริการได้ใช้ออกกำลังเป็นทางเลือกอีกอย่าง อย่างไรก็ตาม ยังมีบางท่านสงสับในประโยชน์ของการใช้อุปกรณ์ชนิดนี้ เนื่องจากมันมีภาพลักษณ์ที่เป็นของเล่นสำหรับเด็ก...
ข้อดีของอุปกรณ์ แทรมโพลีน มีอยู่ด้วยกันหลายประการ เช่น...-
ทำให้ได้ออกกำลังกาย เนื่องจากเล่น หรือใช้งานอุปกรณ์ชนิดนี้เราจะต้องมีการออกแรงกระโดดขึ้นลงอยู่ตลอดเวลา ซึ่งการเคลื่อนไหวในลักษณะนี้ ทำให้เราได้ออกแรงในส่วนขาและลำตัวอยู่ตลอด ทำให้เราได้ออกแรงทั่วร่างจึงเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ -
ลดน้ำหนักได้ดี อุปกรณ์ประเภท สปริงบอร์ด แบบนี้อาจดูเป็นของที่เล่นง่ายๆ ทำง่ายๆ แต่จริงๆ แล้วช่วยในการเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทราบหรือไม่ว่าการออกกำลังกายด้วยการกระโดด สามารถใช้พลังงานได้มากถึง 800 แคลอรี่/ชั่วโมง เลยทีเดียว ! ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่เผาผลาญพลังงานได้ในระดับใกล้เคียงกับการวิ่ง ดังนั้นใครอยากลดน้ำหนักได้เร็วเจ้านี้เป็นอุปกรณ์ที่น่าสนใจมาก -
เพิ่มทักษะในการทรงตัวและเสริมบุคลิกภาพ เนื่องจากการกระโดดบนแทรมโพลีนเราจะต้องคอยระวังและทรงตัวอยู่ตลอดเวลา เป็นการฝึกทักษะในการทรงตัวได้เป็นอย่างดี และเมื่อเรามีความสามารถในการทรงตัวที่ดีแล้ว เวลาที่เราเดิน หรือ เคลื่อนไหว ก็จะทำได้อย่างราบรื่นสง่างามไปด้วย -
ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เนื่องจากแผ่นพื้นมีความยืดหยุ่นสูง เวลาล้มกระแทกพื้นไม่ทำให้ได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นเด็กๆ ก็สามารถเล่นด้วยได้ ไม่ต้องกังวลว่าจะมีการล้มกระแทกพื้นแล้วเกิดการบาดเจ็บ ยิ่งเป็นอุปกรณ์ที่มีการเพิ่มตาข่ายล้อมเอาไว้ก็ยิ่งปลอดภัยมากยิ่งขึ้น
นี่เป็นข้อดีของการใช้งานอุปกรณ์ แทรมโพลีน ซึ่งสามารถให้เราได้ทั้งความสนุกและสุขภาพ รวมไปถึงเรื่องของบุคลิกภาพและรูปร่างด้วย หากใครยังไม่เคยทดลองใช้ก็ลองหาโอกาสเล่นดู และปัจจุบันมี สปริงบอร์ด ขนาดเล็กออกมาจำหน่ายในราคาไม่แพงด้วย
