แทรมโพลีน ไม่ได้แค่สนุก แต่เป็นเครื่องออกกำลังกายชั้นเยี่ยม

9
ธ.ค.
    2016-12-09 08:04:21   
    3465
      แอดมิน
แทรมโพลีน ไม่ได้แค่สนุก แต่เป็นเครื่องออกกำลังกายชั้นเยี่ยม
 
เวลาที่เราได้เห็นอุปกรณ์ประเภท สปริงบอร์ด หรือ ที่เรียกว่า แทรมโพลีน (trampoline) ตามสวนสาธารณะ ร้านอาหาร ห้างสรรพสินค้า หรือ ที่ๆ มีเครื่องเล่นกลางแจ้ง หลายๆ ท่านอาจจะคิดว่านี่เป็นเครื่องเล่นสำหรับเด็กที่มีความน่าสนใจเป็นอย่างมาก เพราะดูแล้วน่าสนุก เป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับเด็กๆ ที่เอาไว้กระโดดโลดเต้นกันในยามว่างเท่านั้น แต่... ในความเป็นจริง เจ้าอุปกรณ์ชนิดนี้ มีข้อดียิ่งกว่านั้นอีกมาก เนื่องจากมันยังมีประสิทธิภาพในฐานะเป็นเครื่องออกกำลังกาย ที่สามารถช่วยเราให้มีสุขภาพดีและสามารถช่วยให้คนที่อยากลดน้ำหนักทำได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย


ความน่าสนใจของ แทรมโพลีน ในฐานะ เครื่องออกกำลังกายภายในบ้าน ก็คือ
 
  1. เป็นอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายที่ใช้พื้นที่ไม่มากนัก มีพื้นที่ขนาดเพียงพอต่อการตั้ง แทรมโพลีน เอาไว้ก็ใช้งานได้แล้ว
  2. ใช้งานง่าย เนื่องจากเป็นอุปกรณ์ที่แม้แต่เด็กก็สามารถขึ้นไปเล่นได้ ดังนั้นสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการใช้มันในฐานะเครื่องออกกำลังกายก็ย่อมไม่มีปัญหาอะไรเลย เพียงขึ้นไปกระโดดในท่วงท่าต่างๆ ก็เป็นการออกกำลังที่ดีมากแล้ว
  3. ใช้เวลาในการออกกำลังน้อยแต่เห็นผลเร็ว เนื่องจากการออกกำลังกายแบบนี้สามารถเผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็ว ในกรณีที่มีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง การกระโดดบน แทรมโพลีน เด้งไปเด้งมาบนผืน สปริงบอร์ด ในเวลาเพียง 10 นาที สามารถทำให้ร่างกายของเราสามารถใช้พลังงานได้เทียบเท่ากับการออกไปวิ่งนานถึง 30 นาที เลยทีเดียว ดังนั้นจึงเหมาะกับคนที่มีเวลาน้อย
  4. ราคาไม่แพง ในกรณีที่เทียบกับอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบที่ติดตั้งเอาไว้ใช้งานอื่นๆ แทรมโพลีน ถือว่ามีราคาไม่สูงมากนัก แต่มีขนาดที่ใหญ่ และที่สำคัญคือ สามารถใช้งานได้หลายคนหลายวัย และสามารถใช้เล่นร่วมกัน ดังนั้นเมื่อเฉลี่ยกันไปแล้วถือว่ามีราคาที่ไม่แพงเลย โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับประสิทธิภาพที่เราได้
  5. เสริมสร้างสมรรถนะทางร่างกายได้เป็นอย่างดี ทั้งในเรื่องของกล้ามเนื้อที่จะมีความแข็งแรงขึ้นในแทบทุกส่วน เนื่องจากเวลาที่เรากระโดด กล้ามเนื้อจะมีการเกร็งและออกแรงทั้งร่าง ไม่เฉพาะแค่ขา เพราะต้องรักษาการทรงตัว ระบบการหายใจ และหัวใจที่ได้ทำงานอย่างเต็มที่ รวมไปถึงเรื่องบุคลิกภาพ เนื่องจากเราได้ฝึกทักษะการทรงตัว ทำให้เวลาเคลื่อนไหวปกติ เราควบคุมร่างกายได้ดีขึ้น
 
นี่คือความน่าสนใจของอุปกรณ์ แทรมโพลีน ในฐานะเครื่องออกกำลังกาย ซึ่งเราจะเห็นได้ว่ามันมีประสิทธิภาพที่น่าสนใจมาก และที่สำคัญก็คือ มันเป็นการออกกำลังกายที่สนุก ทำให้เราอยากทำบ่อยอีกด้วย
13%

แทรมโพลีน 16 ฟุต Colorful

แทรมโพลีน ขนาด 16 ฟุต Colorful (487ซม)เหล็กและสปริงค์ ชุปกัลวาไนซ์ ด้วย กระบวนการ Hot-dip galvanized; HDG  ป้องกันสนินแผ่นปิดสปริงค์ทำจาก Foam เน..

14,000 บาท 16,000 บาท

แทรมโพลีน 12 ฟุต Colorful

 แทรมโพลีน ขนาด 12 ฟุต Colorful (366ซม)เหล็กและสปริงค์ ชุปกัลวาไนซ์ ด้วย กระบวนการ Hot-dip galvanized; HDG  ป้องกันสนินแผ่นปิดสปริงค์ทำจาก F..

12,000 บาท

24%

แทรมโพลีน ขนาด 10 ฟุต Colorful อุปกรณ์ครบเซ็ต

แทรมโพลีน ขนาด 10 ฟุต Colorful  อุปกรณ์ครบเซ็ตเส้นผ่านศูนย์กลาง  10 ฟุต --> 308 ซม.ผ้าใบกระโดด สูงจากพื้น 60 ซม.มีตาข่ายป้องกันเด็กต..

9,000 บาท 11,900 บาท

33%

แทรมโพลีน สปริงบอร์ด ขนาด 6 ฟุต Colorful

แทรมโพลีน สปริงบอร์ด ขนาด 6 ฟุต พร้อม บันได้ / แป้นบาส(Trampoline Spring Board 6 feet with Enclose , Ladder, Basketball hoop and  Rain Cover)เส้น..

6,000 บาท 8,900 บาท