แทรมโพลีน ไม่ได้แค่สนุก แต่เป็นเครื่องออกกำลังกายชั้นเยี่ยม

9
ธ.ค.
    2016-12-09 08:04:21   
    1313
      แอดมิน
แทรมโพลีน ไม่ได้แค่สนุก แต่เป็นเครื่องออกกำลังกายชั้นเยี่ยม
 
เวลาที่เราได้เห็นอุปกรณ์ประเภท สปริงบอร์ด หรือ ที่เรียกว่า แทรมโพลีน (trampoline) ตามสวนสาธารณะ ร้านอาหาร ห้างสรรพสินค้า หรือ ที่ๆ มีเครื่องเล่นกลางแจ้ง หลายๆ ท่านอาจจะคิดว่านี่เป็นเครื่องเล่นสำหรับเด็กที่มีความน่าสนใจเป็นอย่างมาก เพราะดูแล้วน่าสนุก เป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับเด็กๆ ที่เอาไว้กระโดดโลดเต้นกันในยามว่างเท่านั้น แต่... ในความเป็นจริง เจ้าอุปกรณ์ชนิดนี้ มีข้อดียิ่งกว่านั้นอีกมาก เนื่องจากมันยังมีประสิทธิภาพในฐานะเป็นเครื่องออกกำลังกาย ที่สามารถช่วยเราให้มีสุขภาพดีและสามารถช่วยให้คนที่อยากลดน้ำหนักทำได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย


ความน่าสนใจของ แทรมโพลีน ในฐานะ เครื่องออกกำลังกายภายในบ้าน ก็คือ
 
  1. เป็นอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายที่ใช้พื้นที่ไม่มากนัก มีพื้นที่ขนาดเพียงพอต่อการตั้ง แทรมโพลีน เอาไว้ก็ใช้งานได้แล้ว
  2. ใช้งานง่าย เนื่องจากเป็นอุปกรณ์ที่แม้แต่เด็กก็สามารถขึ้นไปเล่นได้ ดังนั้นสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการใช้มันในฐานะเครื่องออกกำลังกายก็ย่อมไม่มีปัญหาอะไรเลย เพียงขึ้นไปกระโดดในท่วงท่าต่างๆ ก็เป็นการออกกำลังที่ดีมากแล้ว
  3. ใช้เวลาในการออกกำลังน้อยแต่เห็นผลเร็ว เนื่องจากการออกกำลังกายแบบนี้สามารถเผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็ว ในกรณีที่มีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง การกระโดดบน แทรมโพลีน เด้งไปเด้งมาบนผืน สปริงบอร์ด ในเวลาเพียง 10 นาที สามารถทำให้ร่างกายของเราสามารถใช้พลังงานได้เทียบเท่ากับการออกไปวิ่งนานถึง 30 นาที เลยทีเดียว ดังนั้นจึงเหมาะกับคนที่มีเวลาน้อย
  4. ราคาไม่แพง ในกรณีที่เทียบกับอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบที่ติดตั้งเอาไว้ใช้งานอื่นๆ แทรมโพลีน ถือว่ามีราคาไม่สูงมากนัก แต่มีขนาดที่ใหญ่ และที่สำคัญคือ สามารถใช้งานได้หลายคนหลายวัย และสามารถใช้เล่นร่วมกัน ดังนั้นเมื่อเฉลี่ยกันไปแล้วถือว่ามีราคาที่ไม่แพงเลย โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับประสิทธิภาพที่เราได้
  5. เสริมสร้างสมรรถนะทางร่างกายได้เป็นอย่างดี ทั้งในเรื่องของกล้ามเนื้อที่จะมีความแข็งแรงขึ้นในแทบทุกส่วน เนื่องจากเวลาที่เรากระโดด กล้ามเนื้อจะมีการเกร็งและออกแรงทั้งร่าง ไม่เฉพาะแค่ขา เพราะต้องรักษาการทรงตัว ระบบการหายใจ และหัวใจที่ได้ทำงานอย่างเต็มที่ รวมไปถึงเรื่องบุคลิกภาพ เนื่องจากเราได้ฝึกทักษะการทรงตัว ทำให้เวลาเคลื่อนไหวปกติ เราควบคุมร่างกายได้ดีขึ้น
 
นี่คือความน่าสนใจของอุปกรณ์ แทรมโพลีน ในฐานะเครื่องออกกำลังกาย ซึ่งเราจะเห็นได้ว่ามันมีประสิทธิภาพที่น่าสนใจมาก และที่สำคัญก็คือ มันเป็นการออกกำลังกายที่สนุก ทำให้เราอยากทำบ่อยอีกด้วย

แทรมโพลีน 12 ฟุต Colorful

แทรมโพลีน ขนาด 12 ฟุต Colorful (366ซม)เหล็กและสปริงค์ ชุปกัลวาไนซ์ ด้วย กระบวนการ Hot-dip galvanized; HDG  ป้องกันสนินแผ่นปิดสปริงค์ทำจาก Foam เน..

12,000 บาท

แทรมโพลีน ขนาด 10 ฟุต Colorful อุปกรณ์ครบเซ็ต

แทรมโพลีน ขนาด 10 ฟุต Colorful  อุปกรณ์ครบเซ็ตเส้นผ่านศูนย์กลาง  10 ฟุต --> 308 ซม.ผ้าใบกระโดด สูงจากพื้น 60 ซม.มีตาข่ายป้องกันเด็กต..

10,000 บาท

แทรมโพลีน 8 ฟุต Colorful

แทรมโพลีน สปริงบอร์ด  8 ฟุต เส้นผ่านศูนย์กลาง 244 ซม / สูงจากพื้น 50 ซม.  ทั้งอุปกรณ์สูงประมาณ 220 ซม มีตาข่ายป้องกันเด็กตกจาก Tra..

8,900 บาท

แทรมโพลีน สปริงบอร์ด ขนาด 6 ฟุต Colorful

แทรมโพลีน สปริงบอร์ด ขนาด 6 ฟุต พร้อม บันได้ / แป้นบาส(Trampoline Spring Board 6 feet with Enclose , Ladder, Basketball hoop and  Rain Cover)เส้น..

7,000 บาท